Programação dias 21 e 22 de Outubro

A Programação do Evento foi elaborada com muito carinho para que você possa dar uma pausa no seu dia a dia e se conectar com você mesmo!

O espaço conta com 2 salas de práticas e mais uma sala de palestras. São diversas aulas, palestras, vivências e atrações durante todo o evento!!

O Yoga Con oferece: Ticket Full, que contempla os 02 dias do evento ou Ticket Pocket, para 01 dos dois dias.

Em cada dia você poderá participar livremente das palestras, vivências especiais, 3 aulas práticas e ainda da atração final, que está para lá de especial!

As palestras abordarão temas variados como, Mindfulness, Ayurveda, Anatomia no Yoga, Yoga no Cotidiano, etc.

E as vivências especiais trarão experiências para despertar os sentidos… massagem sonora segundo o método Peter Hess, além de uma meditação ao toque do berimbau-xamã, que vai proporcionar conexão entre corpo, mente e espírito.

CONFIRA A PROGRAMAÇÃO E PREPARE-SE PARA ESTE ENCONTRO COM YOGA E COM VOCÊ MESMO.

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Sábado 21/10
Sala Yogini

09h00 SPANDA FLOW – o despertar da força criativa Karime Neder

Sobre a AulaPor trás da aparente imutabilidade do corpo, abriga-se um processo considerável de eventos, cujo essência é dinâmica, inteligente e vinculada a tudo. Essa força, chamada Spanda, é a fonte de todo e qualquer movimento no universo. Nesta vivência iremos buscar esta vibração através de uma prática de Vinyasa Flow moderna, fluida e dinâmica, nos guiando de volta à fonte de realização fundamental e sutil, despertando o nosso OM profundo! Aula oferecida pelo Studio Nataraja Flow.

10h45 SUPERIOGA – fortalecimento para a vida Paulo Junqueira

Sobre a AulaO Superioga é um método com dinâmica e permanência e dinâmica nos asanas, com intensidade nas repetições alinhadas a respiração. Seu diferencial é justamente essa dinâmica inteligente, que exercita intensamente o corpo e a mente de forma segura e consciente, adequado a atualidade. Tem como prioridade trabalhar a força e o condicionamento físico através de seqüências que exercitam a flexibilidade e a consciência corporal do aluno. Além do poder de concentração, que exige do praticante total atenção, pois a movimentação do corpo é sincronizada com a respiração, meditação e pranáyamas (exercícios respiratórios).

12h30 MODO-INSPIRED YOGA Fe Saraiva

Sobre a AulaModo-inspired é uma série de Yoga que alonga, fortalece e tonifica os músculos, enquanto desintoxica o corpo e acalma a mente. Nesta aula serão realizadas diversas modificações e variações das posturas propostas, para que cada aluno trabalhe dentro do seu próprio limite. Uma aula para todos os níveis de praticantes: acessível para quem está iniciando no Yoga, mas também desafiadora para quem que já pratica. Aula oferecida pelo Ilhabela Yoga

14h15 VIVÊNCIA ESPECIAL Aberta a Todos

15h30 AYURYOGA Maíra Salomão

Sobre a AulaPrática especial de Yoga baseada nos fundamentos terapêuticos do Ayurveda, tradicional medicina indiana, desvendando os elementos: éter, ar, fogo, água e terra. Aula oferecida pelo Saúde Elementar.

17h15 ANAHATA FLOW Vivi Duarte

Sobre a AulaNesta prática de Vinyasa Flow serão trabalhadas posturas que abram o campo energético do coração ao estimular o chakra cardíaco – Anahata. No corpo físico vamos flexibilizar a coluna e expandir o tórax. Aula para todos os níveis de praticantes, com um ritmo tranquilo. Vem abrir seu coração!

Sala Ekomat

09h15 YOGA E AUTOESTIMA Anderson Allegro

Sobre a AulaA autoestima é a capacidade de apreciar a si mesmo e de valorizar suas qualidades e habilidades. Quando o nível de nossa autoestima é baixo, nos deparamos com a falta de energia para realizar nossos objetivos, pois não acreditamos que somos capazes ou que merecemos realizá-lo. Nessa aula de Yoga, vamos usar posições, mantras, relaxamento e meditações que ajudam a aumentar nossa autoestima. É indicada a qualquer pessoa, independentemente de sua experiência com Yoga. Aula oferecida pelo Aruna Yoga

11h00 CHAKRA FLOW Camila Vasconcellos e Maira Barreira

Sobre a AulaUma oportunidade especial de vivenciar essas duas grandes professoras de Vinyasa Flow Yoga, unidas numa prática cheia de energia, fluxo, amor e auto percepção. O praticante irá explorar cada centro energético localizado na coluna vertebral, nutrindo e equilibrando esses pontos. Uma imersão no Si mesmo reconhecendo as qualidades e características de cada Chakra, conectando-se com a força natural presente na natureza e encontrando esse poder dentro de si.

12h45 VIRA YOGA – o yoga dos heróis Marcella Zamarioli

Sobre a AulaEvocando 3 das grandes divindades masculinas do Hinduísmo – Ganesha, Shiva e Hanuman, e procurando compreende-las pela perspectiva dos arquétipos; despertaremos suas qualidades latentes dentro de nós através das variadas ferramentas que o Yoga nos oferece: asanas, pranayamas, mudras, mantras e meditações. O elo de conexão destas ferramentas será feito pela prática de Vinyasa krama – todos são bem vindos! Aula oferecida pelo Shanti Yoga.

14h30 VIVÊNCIA ESPECIAL Aberta a Todos

15h45 TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER PARA UMA PRÁTICA SEGURA André De Rose

Sobre a AulaNessa aula o Professor André vai trazer a sua experiência de mais de 34 anos no Yoga para conduzir o praticante a um estado de consciência corporal que associa os asanas aos movimentos fisiológicos, trazendo segurança e eficácia para a prática. Ele trará dicas especiais para que você compreenda e fortaleça os princípios básicos do Yoga, tão fundamentais para qualquer modalidade de Yoga.

17h45 YOGA RESTAURATIVO Raquel Peres

Sobre a AulaUm Yoga para todos! A prática restaurativa tem o poder de despertar várias sensações e estimular sonhos, visões; é uma ramificação do Hatha Yoga, cuja prática física permeia o corpo material e atinge camadas mais sutis do indivíduo. Os exercícios restaurativos se dão através da permanência em asanas (posturas) com auxílio de acessórios, que visam o alcance da postura e o conforto na mesma. Não há foco no alongamento ou no fortalecimento do corpo físico, mas sim na abertura e no profundo relaxamento. Estando o corpo relaxado, vários benefícios fisiológicos e sutis acontecem como: a diminuição da frequência cardíaca, da pressão sanguínea, da temperatura corporal, do tônus muscular e o aumento do contato com o seu inconsciente. Aula oferecida pelo site Práticas de Yoga

19h30 YOGADANCE Fernanda Cunha e Alan Gonçalves |Atração Aberta a Todos

 

 

Sobre a AtraçãoO Yoga Dance integra essas duas práticas milenares permitindo que a consciência do yoga junto a liberdade da música e da dança se tornem uma ferramenta de cura e libertação para o corpo físico, mental e espiritual. Uma experiência que explora os ritmos da dança como um processo orgânico de dentro para fora e uma viagem aos sete chakras com som ao vivo.

Domingo 22/10

Sala Yogini

09h00 SATTVA YOGA Thais Faleiros

Sobre a AulaSattva cria a lucidez por meio da qual percebemos a verdade das coisas. Nesta prática vamos ativar um estado sattvico, ou seja, equilibrar nossos sistemas e buscar o verdadeiro propósito do Yoga, uma mente lúcida e tranquila. Caracteriza-se por uma prática que busca o alinhamento corporal e pela previsão ao executar cada movimento e cada postura. Este alinhamento ocorre quando cada parte do corpo participa uniformemente na execução de uma posição. É uma pratica dinâmica e exigente, focada na estabilização e fortalecimento da coluna vertebral. Aula oferecida pelo Studio Casa de Yoga.

10h45 YOGA CHIKITSA Sagar Karahe

Sobre a AulaA Yoga terapia do sistema de Vinyasas. Série 1 do Ashtanga, também conhecida como Yoga Chikitsa, tem por objetivo curar, desbloqueando os canais energéticos, promovendo uma limpeza orgânica, alinhando o corpo e fortalecendo todos os sistemas do mesmo, através de uma sequência orquestrada ao som da respiração Ujjayi.

12h30 TAPAS – o fogo que transforma Fabiano Benassi

Sobre a AulaTodas as mudanças que quisermos em nossas vidas é possível, só que as mais profundas ocorrem quando conseguimos despertar o nosso verdadeiro potencial. E para alcançá-lo é preciso que o verdadeiro esforço seja direcionado da forma correta para produzir em nossa mente a transformação profunda que vai mudar nossos hábitos (samskaras) de forma permanente. Nessa prática, vamos vivenciar e explorar essa capacidade inerte que todos temos dentro de nós para produzir em nossas vidas as transformação que realmente queremos, seja ela qual for. Aula Oferecida pelo Studio Benassi by Universo Yoga

14h15 VIVÊNCIA ESPECIAL Aberta a Todos

15h30 VEDĀNTA E YOGA – conhecimento e prática como meio para o autoconhecimento Vicente Morrison

Sobre a AulaNessa proposta de aula será apresentada a visão da tradição Védica e a importância da disciplina como meio para o autoconhecimento. A ideia é propor um questionamento e reflexão sobre a nossa prática pessoal, ou seja, o que consiste uma vida de karma Yoga. Dividiremos a aula em duas partes (estudo/prática). Essa aula é válida para todos os estilos de prática, já que tem como base o Aṣṭānga Yoga. Será um prazer estar com você! Namastê!!! Aula oferecida pela Casa Jambu.

17h15 ACROYOGA – autoestima e confiança Bruno Garrote

Sobre a AulaAcroYoga mescla Dança, Acrobacia, Yoga e Massagem. Nesta aula trabalharemos uma forte ligação com a dança Contato Improvisação, nas quais se estimula a transformação de medos, inseguranças e dificuldades iniciais em auto-confiança, segurança e diversão. Além disso, traremos consciência sobre mobilidade no solo e nos voos, transitando pelos pesos em busca de uma leveza em equilíbrio e em desequilíbrio.

Sala Ekomat

09h15 CLASSIC YOGA & SOUND Luiz Isique e Marco Maia

Sobre a AulaAula assinada pelo estúdio MY YOGA que apresenta os ensinamentos clássicos do Yoga adaptados a um estilo de vida moderno e contemporâneo. Uma prática completa constituída de técnicas de limpeza e purificação (kriyas), técnicas de respiração (pranayamas), posturas (asanas), relaxamento (yoganidra) e meditação. A aula será guiada pelo professor Luiz Isique ao som inspirador do músico Marco Maia. Aula oferecida pelo My Yoga.

11h00 IYENGAR YOGA – sem medo das invertidas Luciana Brandão

Sobre a AulaSem medo das invertidas - venha aprender como executar essas poderosas posturas e seus inúmeros benefícios. Numa prática de Iyengar Yoga construímos as posturas mais complexas a partir de bases bem fundamentadas pelas posturas mais simples. Vamos aprender e evoluir na compreensão das ações físicas, musculares e mentais para estabilizar nossa conexão com o Yoga. Aula oferecida pelo Iyengar São Paulo.

12h45 QUE O SOL ILIMINE O NOSSO SER E OS NOSSOS PENSAMENTOS Equipe Nataraja

Sobre a AulaDesde a antiguidade o Sol é reverenciado na tradição do Yoga, um exemplo disso é o próprio Gayatri Mantra, um dos mantras mais importantes na tradição do Yoga. Nesta vivência a equipe Nataraja vai explorar a diversidade de formas de execução da Saudação ao Sol e trazer aspectos e ações para encontrarmos a chave para uma prática consciente e confortável. Aula oferecida pelo Studio Nataraja Flow.

14h30 VIVÊNCIA ESPECIAL Aberta a Todos

15h45 WARRIOR NAMASKAR Rubens Guarnieri

Sobre a AulaTodos carregamos em nós sementes de divindade, conectar e fazer com que elas floresçam deve ser o nosso principal propósito. Nessa aula vamos espertar o nosso guerreiro interno, cultivando o poder pessoal, o fogo do corpo e a luz do coração. Uma sequência inspirada no mito Virabhadra e no arqueiro Arjuna, protagonista do Bahavad Gita, aquele que recebe os conselhos de Krishna. O tiro com arco é, a um só tempo, função nobre, função de caçador, exercício espiritual. Aula oferecida pelo Yoga Flow.

17h30 A CONSCIÊNCIA DA RESPIRAÇÃO – corpo e mente em equilíbrio Karime Neder

Sobre a AulaA respiração é um aspecto extremamente importante da prática do Yoga. Saber controlá-la proporciona ao praticante um domínio extra sobre seus movimentos corporais, mentais e especialmente sobre os padrões emocionais. Essa aula teórica e prática abordará o conhecimento da musculatura respiratória e a relação com o Yoga e a Coluna Vertebral. Vamos nos aprofundar nos bandhas (feixes energéticos) e usar essa vivência para harmonizar a prática e contribuir para o fluxo de energia vital. Aula oferecida pelo Studio Nataraja Flow.

19h15 CELEBRAÇÃO DO DIWALI, FESTIVAL DAS LUZES – Ano Novo Hindu Atração Aberta a Todos

 

 

Sobre a AtraçãoDiwali é tempo de convidar e receber a luz divina. Fecharemos o evento em grande estilo, celebrando o ano novo hindu, com ritual especial, mantras e muito mais! O Diwali representa a vitória do bem contra o mal dentro de cada um de nós, é a manifestação da Mãe Divina, que simboliza e concede prosperidade, renovação, purificação e abertura para as boas qualidades.

VAGAS LIMITADAS GARANTA A SUA AGORA!